起きたら全身にえらく疲労を感じる、安静時心拍数は60回／分とやや高い程度だが、測りながら寝入りそうになる。外は雨だし、湿気もかなり多いし、今日はやめておこうかなあ、と睡眠の誘惑が襲うが、せっかく雨でも走れる環境を自ら作ったのにもったいない。

走り始めて調子が良くなったとしても、今日はキロ4分台へのペースアップはやめようと心に誓って、四条通りのアーケードへ。

祇園祭の準備で作成が進む長刀鉾を見ながらゆっくりとジョギング。心配しなくても調子は良くならず、ペースを抑えて走る事ができた。すごい湿気で汗の量はすごかった。