鴨川制覇
鴨川の川岸の端から端まで走れるところ(道があるところ)をすべて走ったら、25キロほどあった。途中で岸を反対に変えればもう少し下れるが、下流はあまり景色が良くないのでやめた。最後は4キロほどかけてBUP。すでに15キロ走っていたから結構きつかったが、こういう訓練も必要だろう。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
鴨川の川岸の端から端まで走れるところ(道があるところ)をすべて走ったら、25キロほどあった。途中で岸を反対に変えればもう少し下れるが、下流はあまり景色が良くないのでやめた。最後は4キロほどかけてBUP。すでに15キロ走っていたから結構きつかったが、こういう訓練も必要だろう。