swac練習
メニュー:6000mB-Up(swac)
土曜日の足柄峠のダメージは相当なものでした。
昨日、佐藤治療院で完璧にほぐして貰いましたが、右脹脛の違和感が消えないので、ユックリのグループで5:30~5:00の軽いB-Upでしたが、脚は重かったです。
怪我と紙一重の足柄峠恐るべし、、、！
徐々に上げていきます。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
