加圧トレ
メニュー:DUEXで加圧トレーニング＆トレッドミル(2)
2回目の加圧トレは伊藤先生自らの指導！
正直キッカッたです。
筋肉と細胞の隅々まで運動した感じです。
この疲労感の中での禁酒。
（確かにここで飲んだら1杯で身体中をアルコールが回って倒れそうですが）
これは辛い！
加圧の日のモチベーションを考えないと！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
