疲労度MAXjog
メニュー:疲労抜き40分jog
足だけでなく、肩こり、腕の筋肉痛と全身疲労の中のjogです。
5kmで脚が止まりました！
後の2kmは苦痛のjog。
明日は休息して、火曜日は治療しよう！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
