今日は、二回目の夜間練習。船津教室へ。

2000m×2本。本当は4000＋2000だったとか。よかった～。

どきどきしながら、挑んだ一本目。原田さんや羽田さんがいてくれたおかげで、気持ちにスイッチが入った。

痛みもなく、㌔3分22秒で入り、一本目は6分43秒。きつかった。

けど、最高の気分。二本目は後半バテて、6分47秒。

帰り道ラスト1kmでスピードが落ちて、膝が少々痛んだものの、また一歩前進という感じで、徐々に回復中。

計16km。