しげ坊の走足跡

しげ坊

性別
年齢56歳
身長171.0cm

2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))

過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。

今後の予定

自己ベスト

明神山から道の駅「當麻」LSD

明神山から二上山へ行く予定でスタートしましたが、暑さに負けて道の駅「ふたかみパーク當麻」まで行って二上山へ登るのをあきらめ下の道を通って帰ってきました。道の駅は駐車場は満車で賑わっていました。また、トレイルランナーが数名いました。

明神山からは奈良側は視界が開けていました。大阪方面は梅田の高層ビル群が見えていましたが、神戸方面は残念ながらあまり見通しが良くありませんでした。

尾根道は、余り荒れてなく、2,3日前に(関電の送電線の鉄塔の関係者による)草刈りがされた様子で通り易くなっていました。

補給した水分は、約2.5Lと500ml/5Kmでした。止まっていた時間は約30分と実質の走行時間は約3時間。

コメント

奈良市内方面を望む。梅雨明けを初日、沸き立つ入道雲が、夏到来を告げています

奈良市内方面を望む。梅雨明けを初日、沸き立つ入道雲が、夏到来を告げています

大阪市内を望む。中央の左寄りにOBPのツインタワーが見えています

大阪市内を望む。中央の左寄りにOBPのツインタワーが見えています