12kmペース走（緑道南）
早朝は雨が降っていたので、午後に
１２キロ走を実施。キロ４分で走る。
タイム：４７分３８秒。
その後３０分程ジョグ。＋３０分の
踏み台昇降。
今日は気温が高かった。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
