緑道一周のあと、北コース２往復。

TR2ECのメンバーとペース走。お互い

励みになるので、このコースで走っている間は

ペースが上がる。

その後の２８キロからの登りと、向かい風で

がくっとペースが下がってしまう。

後半落ちないスタミナをつけないといけない。

今日は久しぶりに腹痛は起きなかった。