今日は３５キロ走。３週間前に比べたら

気温が低くて走り易い。

前半は４’５０ペースで走り、後半は

４７３５位まで上げる。このまま

最後まで走れる、と思った矢先、

ラストの３キロくらいで腹痛

（脇腹の痛み）になる。前傾になったり、

痛みを無視して走ってみたり、いろいろ試したけど

痛みはおさまらず、ペースも落ちてしまった。

結局痛みを抱えたまま終了。

腹痛はこのところ何度かロング走の広範になってしまう。

原因が分からないし、

レースに向けて不安の残る練習になってしまった。