アップ1.61km、1分半✕6（5:25/km目標）、ダウン1.61km　シューズはハイパースピード　晴れ　7.2℃　無風

10月最初の1分半×6は、平均6:22/kmペースで走ってましたが、今日は平均5:16/kmで走りました。(5:17-5:35/km設定の上限超え）

今日も5:25/kmで走れるか心配でしたが、難なく走れた感じです。

まだまだ伸び代がありそうです。