アップ2分、8.05km（7:00/km目標、ダウン2分　シューズはフレッシュフォーム1080v12　晴れ　8.3℃　北風　中

心拍計が異常におかしくて参考にならなかったけど、今日はジョグというよりもペース走みたいな感じになりました。

8.05kmを6:48/kmペースで走りましたが、これは設定上限超えです。今週のワークアウトは全部設定上限を超えてしまって、ちょっとこれから先に疲れが溜まって行きそうで、設定を守りたいと思います。

でも、この設定を守るのが難しい。ペースを上げるのは頑張って持っていけるけど、ペースを落とすのが超難しいです。

ちゃんとジョグを7:00/kmペースで走り続けたいです。