2013年9月1日(日) 朝ラン+夜ラン 27km 今月はフルマラソンの大会を意識して、がんばるぞ~!!(^v^) でもその初日・・・昨日の忍野の疲労で全身だるだる、朝は暑さもあってダウン~。なのでその分夜に挽回!