今年一年を振り返る。

1.広島ベイマラソン：ネガティブスプリットで30kmの壁を克服！

　でもタイムはサブ3.5に3秒未達。

2.ランニング仲間の輪が拡がった。

　①adizeroさん：今年4月に開催された坂走友会の記録会兼お花見会で初顔合わせ。しまなみ海道ウルトラマラソン、ベイマラソン、防府読売マラソンへの意気込み。トレーニング内容などに大いに刺激を受ける。

　②A井さん：「総社マラソン」でたまたま一緒になったのをきっかけに「えびす・だいこく100kmマラソン」「リバーマラソン」などに一緒に参加。空城でも常連に！

　その他にも沢山の方と知り合い、走る楽しさを共有できました。

3.ランニングの楽しみ方が拡がる

　「えびす・だいこく100kmマラソン」3名で参加。エイドの食べ物を満喫。

「リバーマラソン」　真夏に水しぶきをあげて走る楽しさを知る。

　それ以外にも、地方主催のマイナーな大会に参加するのが好きです。

4.ビルドアップ走で練習のメリハリの重要性を痛感。

　適度に休養を入れないと記録を伸ばすことはできない。距離を走るだけでなく適度な休憩をとってこそいいパフォーマンスが発揮できる。

5.年齢を省みず「サブ3を目指そうかな」と思う。

　広島ベイマラソンでサブ3.5レベルの走りができたことでこれまでは無理と思っていたサブ3を目標にしてみようという気になった。