15km→10kmビルドアップ
15kmビルドアップの予定で走り始めたが、予想以上に心拍数も上がり、調子が悪いので10kmで中断。 その後は5kmジョグ。
明日は会社の忘年会なので休足。
明後日、峠走をする予定。
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
