空城らん
峠走の筋肉痛がどこまで解消しているか確認を兼ねてジョグした。
走った感じは、ハムストリングスに若干の筋肉痛は残っているが日々改善している。
ラスト2周は徐々にペースアップしてみたが、いい感じで走れた。
この調子で、超回復してくれることを祈る。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
峠走の筋肉痛がどこまで解消しているか確認を兼ねてジョグした。
走った感じは、ハムストリングスに若干の筋肉痛は残っているが日々改善している。
ラスト2周は徐々にペースアップしてみたが、いい感じで走れた。
この調子で、超回復してくれることを祈る。