その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢46歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

今日は涼しい24kmロング走

今日は寒いかと思うくらい涼しくて8時に出発

溜まっていた疲れも昨日の休足でやや改善

5分半で快調に刻んでいきます

外周を廻っている間に日がさしてきて気温上昇

腰につけてきたペットボトルも底をつき

阪大前のローソンで補給したら隣に100円販売機発見

残念!次からワンコイン補給することにしました

ラストスパートとはいきませんでしたが

最後まで垂れずに完走!

明日のLSDも涼しかったらいいな〜

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