帰宅LSD2
昨日ランオフしたので
今日は気合い入れて
帰宅LSD2
前回後半失速ぎみだったので
キロ7分設定で誰よりも遅くラン(笑)
夜は超涼しくて北摂に入ると寒いくらい
後半垂れずに110分完走
しかしまだまだ楽勝とは言えず
余裕で180分LSDがこなせるようになるまで
精進します
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
昨日ランオフしたので
今日は気合い入れて
帰宅LSD2
前回後半失速ぎみだったので
キロ7分設定で誰よりも遅くラン(笑)
夜は超涼しくて北摂に入ると寒いくらい
後半垂れずに110分完走
しかしまだまだ楽勝とは言えず
余裕で180分LSDがこなせるようになるまで
精進します