昨日よしもと新喜劇ツアーで休ランしたので

今日はキロ6分切りでのロングジョグ帰宅ラン90分に挑戦！

7月末からの走り込みが効いてきたのか

なかなか快調な走りで万博外周まで来ると

なにやら花火のような音が飛び込んできました

あっそうか！今日は弁天さん（茨木）の花火の日か

阪大病院前から花火を横目に優雅なラン

先週大問題で冷や汗をかいたポイントも問題なし

快調にゴールして嫁さん、末娘と3人（2人＋1匹）で花火見学

週の初めからいい1日になりました