ashimame-blog

今後の予定

自己ベスト

SWAC練 代々木公園周回ペース走21k

 ペースは4:30/kのグループで。少し肌寒いくらいの気温で走りやすい。10kあたりまでの気持ちでスタートしたが、昨日の疲れもなく20kを超える。ペースがやや遅く、後半落ちているのはぺーサーの慈悲かガーミンの誤差か?

コメント