セカンドウィンドAC主催の５Kレース。

　皇居1周、ガーミンの距離表示は４．９３ｋ。SWACのメンバーが多いせいか、会場の桜田門時計台付近は和やかな雰囲気。快晴で、もちろん暑い。ただ湿度は低く風があるので比較的走りやすい。真鍋コーチの元気な声が響く。

　スタートの合図は川越監督の「よーいドン！｣。足の調子は悪くなく、それなりにがんばって竹橋からの坂を昇る。前をいくfutabaさんが徐々に見えなくなる（女子優勝！）。半蔵門から下りきったあたりでタイム確認。意外に速い。桜田門に入ってペース抑えてゴール。設定よりは1分速い。手元で20分ジャスト。暑さの割には快適に走れた。

　とりあえず、よくできました（☆☆）、ですね。