4:45ペース走
３０ｋ走の予定で皇居へ。右お尻から腰にかけての張りは、走っていると消える。５周目に入って徐々にエネルギー切れ。今日は２５kで終了。
３０ｋ走は、今週末？
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ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
３０ｋ走の予定で皇居へ。右お尻から腰にかけての張りは、走っていると消える。５周目に入って徐々にエネルギー切れ。今日は２５kで終了。
３０ｋ走は、今週末？