故障かと・・・
木曜から左足脹ら脛、膝裏、ハムが突っ張り、重くて歩行も困難に。これは長引くかもと心配しました。土曜はSWAC練ではなく、SWACビルのケッズ治療へ。芯の堅さが半端じゃないようで、1時間グリグリ、グイグイと揉んでもらう。今朝になって自覚症状は取れ、走れそうなので皇居へ。ビルドアップ気味に3周。またお尻に強い張り。
ともかく、今週は抑え気味に行きます。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
木曜から左足脹ら脛、膝裏、ハムが突っ張り、重くて歩行も困難に。これは長引くかもと心配しました。土曜はSWAC練ではなく、SWACビルのケッズ治療へ。芯の堅さが半端じゃないようで、1時間グリグリ、グイグイと揉んでもらう。今朝になって自覚症状は取れ、走れそうなので皇居へ。ビルドアップ気味に3周。またお尻に強い張り。
ともかく、今週は抑え気味に行きます。