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今後の予定

自己ベスト

故障かと・・・

 木曜から左足脹ら脛、膝裏、ハムが突っ張り、重くて歩行も困難に。これは長引くかもと心配しました。土曜はSWAC練ではなく、SWACビルのケッズ治療へ。芯の堅さが半端じゃないようで、1時間グリグリ、グイグイと揉んでもらう。今朝になって自覚症状は取れ、走れそうなので皇居へ。ビルドアップ気味に3周。またお尻に強い張り。

 ともかく、今週は抑え気味に行きます。

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