夕方ラン
日が暮れる時間がはやくなったので、夕方ランも走れる距離が限られてくる。仕事を終えてからのランニングなので仕方ないが、できるだけ時間を見つけて走りたい。
今日は5.30/ｋｍペース。
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
日が暮れる時間がはやくなったので、夕方ランも走れる距離が限られてくる。仕事を終えてからのランニングなので仕方ないが、できるだけ時間を見つけて走りたい。
今日は5.30/ｋｍペース。