湘南マラソンの２週間前　最後のロングペース走

２０ｋｍ以上を目標にスタート。

多摩川　体感気温が全然違う　暖かい～　暑くなくいい感じ

しかし　ランナーがたくさん　バイクもウォークも

河川敷のグランドはテニスにサッカーに野球にと　都会を感じる

多摩川とビル街と　行きかう人々　エネルギーを感じる～

３ｋｍぐらいの所で　腰に電気が走る～　痛い

ちょい歩いて様子みて　ゆっくり　スタート　腰にハリを感じる。

１５ｋｍすぎくらいから　そのハリもなくなったが

走り終えてから　腰にハリがちょい痛い　こんな腰の違和感は初めて

腰の痛みも　そうだが　もう疲れ抜く　調整に入りたい

今までにない　仕上がりのよさを感じる～

湘南マラソン　楽しみ～

笑顔のゴールを・・・・・・・・