時間ができたので　着替えて走る～

少しだけスピードを上げて見る。

日が短くなり　あっというまに暗くなってしまった。

小石に乗り上げ　ちょい走りずらい　

股関節は少し硬く　開脚系は痛くてできないが

どこも痛くなく　快調に走れて幸せ～

ケガをしないように　今の体調を維持していこう～