夕方ラン　朝と違い身体が軽い　動く。

１０ｋｍくらい走ろうと思ったが　２０ｋｍ行ってみるかと

それなら　５：３０のペース走をと。

アップダウンがあるも　想定どうり　走れた気がするフルはこの２倍？　行ける気持ちと大丈夫かと？気持ちと　わかりません～（笑）

だから　フルは面白いのかな！