朝　大雨だったので夕方走ってみる　１６℃

うちから国道にでたら　ランナーがやってきた。

近所にオヤジランナーが二人いてその一人

たまには併走するかと　二人で走り始める。

ゆっくり話ながら　走る。

二人とも　いつも一人で走っているので

たまには新鮮でいい～と　エールを交換しながら話もはずむ

あっといううまの１時間。

ちょっと股関節痛かったけど　黙って走った

走れたけど　ちょい硬くなった感じ。