三日ぶりのラン。グランド１５周

ゆっくり走れば　右股関節大丈夫～

違和感もなく痛みもなく　走れました。

が　ストレッチはできない　右股関節の開脚できないし

ちょっと負荷がかかると　痛みが走る～

不思議な脚だ～