６時～朝ラン　重いだるい～２，３ｋｍ走っても重い感あり。

昨日とは違う？（笑）

紅葉が綺麗な渓谷まで足を伸ばす。

いつものような赤さはなく　イマイチ感はあるも　今がピークかな？

２４日諏訪湖ハーフまで　どう疲れを取るか疲れを抜くか？

久々のレースで　どのくらい走れるか心配でもあり楽しみでもあり！！