ジョグ＋P＝10キロ
今日も昨日とおんなじ調子でジョグ。
終盤の8～9キロ区間（前半3～400m下り）のみペースアップして4’16。
昨日以上に最初から前腿が疲れていた。何でだ？調子はまだ今ひとつ。
今朝もちょびっと氷点下だったが、週末から少しずつ暖かくなってくるらしい。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
