朝起きて外を見ると雪が舞っていた。

朝食を済ませ様子を見ていると太陽が出てきたので8:47にランを開始した。

歩道には2cmの雪が積もっているが、走りに影響はない。

落ちた体力を回復するため、スピードではなく長い距離と時間に対する耐性強化が目的。

終盤27km過ぎからペースダウンして終了。