今朝の積雪は9cm

でも、日中の太陽で8割は融けたかな？

今日のランはゆっくりの出だしからだんだんとペースアップ

ところが、5kmから6km地点で右ふくらはぎに鈍い痛み

ペースを落とすと収まるが、再びペースを上げるとまた痛む

11kmから再びペースを落として14kmで終了

30日に実施した雪上ランの筋肉痛だろう

普段と違う筋肉を使ったようだ・・・

追伸：

5月8日に開催される仙台国際ハーフマラソンのエントリ完了

2月1日17時現在で男子479/900名の参加申込

　　去年より応募終了が早いかも・・・