筋肉痛なし
レース後の疲労抜きジョグが出来なかったわりに筋肉痛がもうない。左のふくらはぎがちょっと張っている感覚があったけど走り終わったらなくなってた。
ランスマの表参道ウィメンズ特集の再放送を見ていたらちょっと映っていてびっくり。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
レース後の疲労抜きジョグが出来なかったわりに筋肉痛がもうない。左のふくらはぎがちょっと張っている感覚があったけど走り終わったらなくなってた。
ランスマの表参道ウィメンズ特集の再放送を見ていたらちょっと映っていてびっくり。