筋肉痛は奥多摩に
今朝は五時起きで東京レジャーランドのボウリング場へ旦那ちゃんと行ってきた。
昨日の奥多摩での筋肉痛がほとんどなく・・・というか29日の丹沢での筋肉痛は奥多摩においてきたらしい。
山行は山行でほぐされるのだな。
というわけで午後も普通にワラーチでジョギングできました。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
今朝は五時起きで東京レジャーランドのボウリング場へ旦那ちゃんと行ってきた。
昨日の奥多摩での筋肉痛がほとんどなく・・・というか29日の丹沢での筋肉痛は奥多摩においてきたらしい。
山行は山行でほぐされるのだな。
というわけで午後も普通にワラーチでジョギングできました。