刺激入れするが・・
夜勤明けジョグ
刺激入れのつもりで途中からペースアップするも
心拍は１４０台で楽なのにキロ４分４０秒台を維持するのが大変
まだ疲労が残っているのか筋力が衰えているのか
あまり上げると治りかけている膝を悪化させてしまうという
恐怖もあるのも事実。
なんとももどかしい。
年々スピード力が低下してきてことは実感してはいるのだが
さらにもう一段落ちてきているのか？
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
