疲労抜きジョグ
疲労抜きジョグ１２キロ
まだ、一昨日の疲労が奥底に残っている感じで
ペースを上げてもキロ５分前後がいいところ
右膝の悪化はなく軽いストレッチで
以前よりはしっかり曲げられるようになっている
今週は奥久慈の試走があるので
それまでは大事にしたい
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
