７月最終日　体調は今ひとつであったが

今日も蒸し蒸しとしていて起床すると身体が重い

おまけに寝坊してしまい準備にもたついてしまった結果

大倉出発が１１時半。。テンションダウン。

西山林道の緩い登りを６キロ、だらだらと走り

鍋割山までの急登で、早くもばて気味

大倉から１時間４０分ほどで鍋割山山頂

今日は山頂に一人だけ。

食欲もなく今日は鍋焼きうどんはパス

とぼとぼと塔ノ岳に向かうが、途中で睡魔が

５分ほど横になる。

塔ノ岳までは４０分少々。ここも殆ど視界はないが

上空には青空が。もう大倉尾根を下りようかと思ったが

もうひと頑張りして表尾根を縦走して三の塔まで頑張る。

そして三の塔尾根を駆け下り１６時半に大倉に戻る

２２キロ５時間（休憩抜き４時間２４分）ほどの行程であったが

あまりパッとしないトレランだったが、

やはり夏の丹沢は暑くてしんどい

ハイドレの水も途中でなくなってしまった。

人にもあまり会わず静寂の１日であった。

今月の走行距離４１５キロ。うちトレイルランが１５２キロ（美ヶ原、雲取山、雄勝、丹沢）そしてフルのレースが１回。前半で力を使い果たしてしまい後半は全く冴えなかったが、来月は山を中心に頑張ろう。