美ヶ原トレイルの翌日は休日だったのでペンションでもう１泊して

翌日は４０キロの部に参加したtakiさんと

車山や美ヶ原を疲労抜きトレッキング

それが良かったのか筋肉痛は軽度

今日は最初ゆっくりと入り最後に４分台まで上げるも

１５キロで終了。とくに関節の痛み等のダメージ感はない

内蔵疲労の方も今までのところは、とくに症状は見られず。

１２日の猪苗代のフルは、当然ファンラン。翌日の雲取山は

大いに楽しみたい。そして２０日の雄勝町の海の幸トレラン。

身体はきついかもしれないが心意気で頑張りたい。