夜勤明け　３時間ほど仮眠してスタート

後半１０キロは頑張ってBU

湘南海岸は部活の学生以外はゆっくり走っている人の方が多いのだが

今日はなぜか、結構早いペースの人が多く（ポニーテールも多かった）

前方にその人たちを発見してからはペースメーカーになっていただき

徐々に差を詰めて行くという他力本願的な練習。

でも暑さと疲労の中　頑張って１８キロ走る。

明日はトレイルランで今月の仕上げ

ところで昨年大雪により中止になった伊豆トレイルジャーニーが

来年の３月１５日に開催されるとの告知があった

昨年エントリーした人には優先エントリー権があるとのこと

しっかりとリベンジしたい

コースは７２キロ。累積標高差４０００m以上

制限時間１４時間。結構厳しい大会ではあるが

完走目指して練習を続けたい。