昨日とは打って変わって爽やかな陽気

ひんやりして走るには絶好の日なのだが

ここ数日の遊び疲れにより疲労感強く体調今一つ

喉も少し痛む。風邪か・・。

ポイント練習はやめにして

１０キロほどジョグ。2キロほど刺激入れを兼ねて

BUし、帰宅。ところがかみさんが出かけてしまったようで

うっかり鍵を持って出なかったので家には入れず

Tシャツ、ランパンではじっとしてられないので

仕方なく、もう１度走りに行く。

すると今度は体が軽くなっていて

前方に美ジョガーを発見したのをいいことに

本日２度目のBU開始。

結局美ジョガーを抜き去り７キロ走りきる。

終了後のクールダウンを含め２０キロ

全く節操というか計画性のないことで、困ったものである。