最終練習
大田原に向け,最後の練習
４分４０秒前後のペースを
身体に慣れさせるため
それより若干速いペースを保つ
心拍数は１４０台後半
自分にとっては、ややきついと感じるペース
明日はかなり冷え込みそうなので
ハムストリングの痙攣に気をつけよう
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
