eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

断続JOG

美容院往復JOG。帰りに郵便局立ち寄り、年賀状出し。昨日がLSDだった
ので断続的なJOGでも良しとした。きちんと腹筋に力が入るよう、姿勢に
注意。

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