断続JOG
美容院往復JOG。帰りに郵便局立ち寄り、年賀状出し。昨日がLSDだった
ので断続的なJOGでも良しとした。きちんと腹筋に力が入るよう、姿勢に
注意。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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美容院往復JOG。帰りに郵便局立ち寄り、年賀状出し。昨日がLSDだった
ので断続的なJOGでも良しとした。きちんと腹筋に力が入るよう、姿勢に
注意。