心拍計暴走。軽く30分JOG。この冬一番の冷え込みのため厳寒のトラック
スーツで走る。重いせいか少しだるく感じた。心拍数はさほどでもなく、
ジム疲れが出たかもしれない。筋肉痛など下肢の異常は無し。