片道2ｋｍのジムまで往復。JOGでは特に異常なし。
ジムトレでは上体から。久し振りにマシンを使ったトレーニング。
ケトルベルを使った全身トレも。トレッドミルでは30分、ハイペースでの
ウォーキング。汗が滴る。