http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
右ふくらはぎの痛みはだいぶ無くなっているようだが、大事を取って室内トレ。レッグリフト100回。行ければ鍼灸院に行ってきたい。