30分JOG
起床時に計り忘れたが、昨夜は飲酒したので心拍数は高かったはず。
3分ウォーク…左腿裏に軽い張りを一瞬感じたが解消。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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起床時に計り忘れたが、昨夜は飲酒したので心拍数は高かったはず。
3分ウォーク…左腿裏に軽い張りを一瞬感じたが解消。