レスト
予報通り雨、予定通り休足。室内トレ実施。
ストレッチボードだけでなく、ポールで下肢前後をほぐす。
その後腹筋各種。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
予報通り雨、予定通り休足。室内トレ実施。
ストレッチボードだけでなく、ポールで下肢前後をほぐす。
その後腹筋各種。