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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2014-12-02
完全休足
2014-12-03
つなぎJOG再開
2014-12-04
雨の中のつなぎ
2014-12-05
5kmJOG
2014-12-06
2.5hLSD
2014-12-07
つなぎJOG
2014-12-08
つなぎJOG
2014-12-09
ゴルフ休足
2014-12-10
6kmつなぎ
2014-12-11
雨休足...
2014-12-12
胃痛・腹痛
2014-12-13
2.5hLSD
2014-12-14
ゴルフ後夕方ラン
2014-12-15
つなぎJOG
2014-12-16
つなぎ。明日はレスト。
2014-12-17
計画的レスト
2014-12-18
0℃つなぎJOG
2014-12-19
風邪気味つなぎJOG
2014-12-20
雨降る前に1hJOG
2014-12-21
風邪気味
2014-12-22
レスト。。。
2014-12-23
点滴。。。
2014-12-24
つなぎJOG再開
2014-12-25
つなぎJOG
2014-12-26
宴席翌朝つなぎJOG
2014-12-27
つなぎJOG
2014-12-28
2014年最後のLSD
2014-12-29
疲労抜きとお使い
2014-12-30
疲れ気味つなぎ
2014-12-31
2014年ラストJOG
2015-01-01
元日レスト
2015-01-02
マラニック風JOGで走り初め
2015-01-03
つなぎJOG
2015-01-04
2015年初LSD
papao
性別
年齢
49歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2014年12月17日(水)
計画的レスト
名古屋出張で休足。