ゴルフ帰りで少々疲れていたが夕方ラン。疲労抜きのつもりで。
両足首と両脚に固さが残っており、ほぐれるまで1km以上かかった。
ゴルフもそれなりに脚を使うようだ。
またも心拍計暴走で、正しい心拍数が計れない。
また、今日も向かい風が強くてフォームに気を配るのにも一苦労、
無理せず5kmで終了。